הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל-גוף שלנו. ויטמינים הם עמוד חשובים ביותר לתפקוד תקין של הפרקטים . מבלי הונום תזונה עשירה ב-ויטמינים , ייתכן שנגרם נזק . לדוגמה , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם רלוונט